Вопросы по курсу «Валеология»
Здоровый образ жизни и его составляющие
1. Суточная энергетическая потребность организма зависит от суточных энергозатрат. Определите норму потребления энергии с пищевыми продуктами:
1. 14-17 лет - 2900 кКал для юношей
2. 14-17 лет - 3700 кКал для девушек
3. 14-17 лет - 3500 кКал для юношей
4. 14-17 лет - 2600 кКал для девушек
5. 14-17 лет - 2800 кКал и для юношей, и для девушек
2. К вредным привычкам можно отнести:
1. Курение
2. Склероз
3. Токсикоманию
4. Наркоманию
5. Шизофрению
3. Вместе с пищей человеческий организм ежесуточно должен получать:
1. Белки
2. Воду
3. Сахар и соль
4. Минеральные вещества и углеводы
5. Растительные и животные жиры
4. Продолжительность приема пищи должна составлять:
1. Завтрак 15-20 минут
2. Зависит от времени суток
3. Обед 20 - 25 минут
4. Ужин 5 - 15 минут
5. Зависит от объема поглощаемой пищи
5. Какие условия необходимы для высокой продуктивности труда:
1. Побольше отдыхать
2. Требуются систематические упражнения, навыки
3. Необходимо чередование труда и отдыха
4. Отсутствие вредных привычек
5. Во всякий труд нужно входить постепенно
6. К заболеваниям, передающимся половым путем, относятся:
1. Гонорея
2. СПИД
3. Молочница
4. Сифилис
5. Трихомониоз
7. Здоровье это:
1. Способность организма противостоять эмоциональным и физическим стрессам
2. Гармоническое существование души и тела человека
3. Способность сохранять соответствующую полу и возрасту психофизиологическую устойчивость в условиях постоянного изменения количественных и качественных единиц структурной и сенсорной информации
4. Когда ничего не болит
5. Состояние организма в определенный временной период
8. Мельчайшие
организмы, способные расти и размножаться только в живых
организмах - это:
1. Бактерии
2. Грибки
3. Вирусы
4. Токсины
9. К инфекциям дыхательных путей относятся:
1. Холера, полиомиелит, дизентерия
2. Малярия, чума, сыпной тиф
3. Грипп, ангина, дифтерия
4. Чесотка, сибирская язва, столбняк
10. Кровяная инфекция передается через:
1. Воздушно-капельный путь
2. Продукты питания, воду
3. Контактный путь
4. Укусы кровососущих насекомых
11. Невосприимчивость организма к действию болезнетворного микроба называется:
1. Иммунитетом
2. Дезинфекцией
3. Асептикой
4. Антисептиком
12.
Сумма движений, которые человек выполняет
в процессе своей жизнедеятел ности
- это:
1. Общественно-полезный труд
2. Двигательная активность
3. Физическая активность
4. Выносливость организма
13. Алкоголизм - это:
1. Эпизодическое употребление спиртных напитков
2. Значительное нарушение функций центральной нервной системы
3. Болезнь, характеризующаяся патологическим влечением к алкоголю
4. Утрата количественного контроля над выпитым спиртным
14.
К признакам наркотического опьянения
галлюциногенными препаратами
относятся:
1. Отсутствие аппетита, мучительная жажда, подавление деятельности сдерживающих и тормозящих центров
2. Заторможенность, неуклюжесть движений, покраснение глазных белков
3. Возбужденное состояние, свободное и раскованное поведение, возможная агрессивность
4. Заторможенное состояние, временное нарушение психической деятельности, галлюцинации
15.Какое понятие определяется как - массовое распространение инфекционного заболевания, вызванного общим источником инфекции:
1. Карантин
2. Пандемия
3. Эпидемия
4. Панзоотия
5. Обсервация
16. Какие существуют виды закаливания:
1. Воздушные ванны
2. Грязевые ванны
3. Солнечные ванны
4. Водные процедуры
5. Лечебные процедуры
17. Какие вы можете выделить виды иммунитета:
1. Повседневный
2. Приобретенный
3. Иммунитет крови
4. Врожденный
18._Выделите болезни, которые могут возникнуть при длительном употреблении алкоголя:
1. Хронический гепатит
2. Цирроз печени
3. Камни в почках
4. Гипертония
5. Цинга
19. Что из нижеперечисленного является компонентами ЗОЖ:
1. Двигательная активность
2. Иммунитет
3. Личная гигиена
4. Медицинская помощь пострадавшим
5. Отказ от вредных привычек
Первая медицинская помощь при несчастных случаях
1. Что называется раной:
1. Повреждение, характеризующееся нарушением целостности кожных покровов, слизистых оболочек, глубоких тканей
2. Выхождение крови из поврежденных кровеносных сосудов
3. Опасное для жизни осложнение тяжелых повреждений
2. При каких ранениях груди возникает пневмоторакс:
1. При поверхностных
2. При глубоких
3. При проникающих
4. При непроникающих
3. Какие из перечисленных видов ран не являются первично инфицированными:
1. Резаные и колотые
2. Ушибленные
3. Рубленные
4. Операционные
5. Укушенные
4. Темный цвет крови является признаком........... ?
1. Артериального кровотечения
2. Венозного кровотечения
3. Капиллярного кровотечения
4. Паренхиматозного кровотечения
5. Лимфатического кровотечения
5. Резкое нарушение кровообращения мозга - это:
1. Инфаркт
2. Инсульт ишемический
3. Тромбоз
4. Миокардит
5. Инсульт геморрагический
6. Какие этапы входят в сердечно - легочную реанимацию:
1. Искусственная вентиляция легких
2. Непрямой массаж сердца
3. Прямой массаж сердца
4. Прекардиальный удар
5. Очищение гортани
7. Какова основная цель иммобилизации конечности при травме или переломе:
1. Предупреждение травматического шока
2. Остановка кровотечения
3. Достижение неподвижности костей
4. Создание условий для наложения повязки
8.
Какое состояние сопровождается потерей
сознания, тошнотой, рвотой, сильными
головными болями, головокружением:
1. Сильный ушиб
2. Ушиб головного мозга
3. Сотрясение головного мозга
9. Какие выделяют переломы:
1. Прямые
2. Продольные
3. Осколочные
4. Спиральные
10. В чем заключается первая медицинская помощь при гипертоническом кризе:
1. Дать что-то сладкое
2. Дать анальгин или обезболивающее
3. Напоить крепким чаем
4. Голову опустить ниже ног
11. Укажите, что из нижеперечисленного относится к травмам:
1. Вывихи
2. Переломы
3. Растяжения
4. Ушибы
5. Повреждение органов брюшной помощи
12. Определите, какие
действия необходимо проделать при переломе поясничного
отдела позвоночника:
1. Уложить пострадавшего на твердый щит животом вверх
2. Уложить пострадавшего на твердый щит животом вниз
3. Уложить пострадавшего на твердый щит на бок
4. Усадить пострадавшего на твердый щит